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Cuisses Abdos Fessiers (CAF)
Exercices cardio et de renforcement musculaire général.
Total Body Conditionning
Le Body Conditionning est un cours de renforcement musculaire associé à un travail cardio utilisant le poids du corps ou du petit matériel (haltères, steps, etc.). Il vous permettra de tonifier de manière harmonieuse l'ensemble des grands groupes musculaires.
La Royale Vaillante de Jupille propose des cours de fitness variés afin de répondre aux attentes de chacun.
À partir de 14 ans
1x / semaine
Lundi
19h30 - 20h30
Gymnase de l'INDJ
À partir de 14 ans
1x / semaine
Mercredi
18h30 à 19h30
Gymnase de l'INDJ