Running Break

 

Depuis maintenant 9 ans, la Royale Vaillante de Jupille propose une section de cours les "Running Break". Cette section propose trois groupes de niveaux de course différents pour venir courir en toute convivialité et à son propre rythme. 

 

Lieux et heures des séances
Lundi 19h – max 20h30 de Belle-Île (uniquement pour les Fun et les Crazy !)
Mercredi 19h - max 20h30 avec des points de rendez-vous différents toutes les 5 semaines pour varier les entrainements et éviter la monotonie.

A noter que ceux-ci restent toujours dans un rayon de 4 km du point de départ initial c’est-à-dire le Delhaize de Bois de Breux !

 

Relax

0-7 km

 

Un groupe pour se remettre au sport sans stress, session de septembre à novembre et de janvier à mars.
Après chaque session, les Relax seront capables de passer dans les autres groupes !

Fun

7 km et +

 

Un groupe basé sur la convivialité, l’endurance et le travail en atelier (ouvert à tous et toute l’année de septembre à juin).

Crazy

7 km et +

 

Un groupe basé sur des objectifs concrets avec ses plans d’entrainements et ses fractionnés. C’est le groupe « Compet » de Running Break (ouvert à tous et toute l’année de septembre à juin).